Comprendía el North Folk y el South Folk (los actuales Norfolk y Suffolk).
En el año 654 estuvo sujeto a Mercia y después de la conquista de este reino por Wessex fue conquistado por los daneses.
Bajo Eduardo, hijo de Alfredo e1 Grande, formó parte del reino sajón de Occidente.
La región de Anglia Oriental tiene una rica historia que se remonta al siglo VI, cuando fue fundada por los anglos, una tribu germánica. Durante su periodo de existencia como reino independiente, Anglia Oriental estuvo formada por dos tribus principales, los North Folk y los South Folk, que corresponden a los actuales condados de Norfolk y Suffolk.
No obstante, la independencia de Anglia Oriental fue efímera, ya que en el año 654 pasó a estar bajo la soberanía del reino de Mercia, otro de los reinos anglosajones de la época. Esta situación se mantuvo hasta la conquista de Mercia por parte del reino de Wessex, en el siglo IX, cuando Anglia Oriental pasó a ser conquistada por los daneses.
A partir de este momento, Anglia Oriental se convirtió en un territorio dominado por los daneses, formando parte del llamado Danelaw, una región controlada por los vikingos. Sin embargo, esta situación también fue temporal, ya que bajo el reinado de Eduardo, hijo de Alfredo el Grande, Anglia Oriental pasó a formar parte del reino sajón de Occidente, que posteriormente se conocería como Inglaterra.
Hoy en día, los condados de Norfolk y Suffolk siguen siendo conocidos como la región de Anglia Oriental, y aunque ha experimentado cambios y transformaciones a lo largo de los siglos, su legado anglosajón y danés sigue siendo evidente en su cultura, arquitectura y tradiciones.
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