Significado de «esternocleidomastoideo»

1. adj. / m. Se refiere al músculo largo y estrecho que se encuentra en el cuello, y se extiende desde la parte superior del esternón y la clavícula hasta la base del cráneo detrás de la oreja.
   
   Es responsable de la flexión del cuello y de la rotación de la cabeza hacia el lado opuesto. También ayuda a estabilizar la cabeza y el cuello durante ciertos movimientos.
   
   Este músculo es importante para muchas actividades cotidianas, incluyendo la respiración, la deglución y la postura.
   
   El esternocleidomastoideo es uno de los músculos más prominentes y visibles en el cuello humano. Se divide en dos porciones: la esternal y la clavicular. La porción esternal se origina en el manubrio del esternón, mientras que la porción clavicular se origina en la clavícula. Ambas porciones se unen en un solo tendón en la base del cráneo detrás de la oreja.
   
   Este músculo desempeña un papel fundamental en la movilidad y estabilidad del cuello y la cabeza. Contribuye a la flexión, extensión y rotación lateral del cuello, permitiendo una amplia gama de movimientos. Además, ayuda a mantener la cabeza en posición vertical, lo que es crucial para una postura adecuada.
   
   El esternocleidomastoideo también tiene un papel en la respiración y la deglución. Durante la respiración, este músculo se contrae y se relaja para facilitar la expansión y contracción de la caja torácica. Durante la deglución, se contrae para elevar la laringe y permitir el paso seguro de los alimentos o líquidos hacia el esófago.
   
   Además de su funcionamiento en actividades cotidianas, el esternocleidomastoideo puede verse afectado por lesiones o tensiones. Una tensión o contractura en este músculo puede causar dolor en el cuello, limitar el rango de movimiento y afectar la postura. El estiramiento y fortalecimiento adecuados de este músculo pueden ser útiles para aliviar estos síntomas y mejorar la funcionalidad del cuello y la cabeza.
   
   
   
   Esternocleidomastoideo. CC
   
   
   Ejemplos de uso: "El esternocleidomastoideo es un músculo largo y estrecho que se encuentra en el cuello"
   
   "Durante la clase de yoga, realizamos ejercicios de estiramiento del esternocleidomastoideo"
   
   "El esternocleidomastoideo es responsable de la flexión del cuello y la rotación de la cabeza hacia el lado opuesto"
   
   "Cuando tengo dolor en el cuello, suelo masajear el esternocleidomastoideo para aliviar la tensión"
   
   "La lesión en el esternocleidomastoideo me ha causado dolor y dificultad para mover el cuello".

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