La angustia y la ansiedad son dos estados emocionales que pueden manifestarse de manera similar, pero tienen diferencias importantes.
La angustia se caracteriza por una sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar, sensación de ahogo, temblores, sudoración, y puede estar acompañada de pensamientos de desesperanza, tristeza profunda y desesperación. La angustia suele estar asociada a situaciones específicas que generan un intenso malestar emocional.
Por otro lado, la ansiedad se manifiesta con síntomas como nerviosismo, inquietud, tensión muscular, dificultad para concentrarse, irritabilidad, insomnio, entre otros. La ansiedad puede ser más generalizada y no necesariamente estar ligada a una situación concreta, sino que puede ser una respuesta a la anticipación de peligro o amenaza.
En resumen, la angustia tiende a estar más relacionada con sentimientos de desesperanza y tristeza, mientras que la ansiedad se manifiesta más como una sensación de nerviosismo e inquietud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ambas pueden coexistir y que cada persona puede experimentarlas de manera diferente.
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