Arretacar es un término poco común que se utiliza en algunas regiones de España, como La Rioja, para describir la acción de llenar completamente un recipiente o un espacio.
Aunque no está reconocido por la Real Academia Española, se emplea para referirse a la acción de rellenar al máximo un hueco o las grietas de una pared.
En la actualidad, su uso es limitado y se puede encontrar también en la forma pronominal arretacarse.