El término desentrenar se refiere a la acción de no entrenar lo suficiente, lo que puede llevar a una pérdida de habilidades o destrezas.
También implica el proceso de ayudar a un miembro del cuerpo que ha estado entorpecido a recuperar su agilidad y soltura, como en el caso de desentumecer un brazo.
En ambos sentidos, el concepto abarca la idea de restaurar o mejorar la funcionalidad y el rendimiento físico.
