El término esperezo se refiere a la acción de desperezarse, que implica estirarse y liberar la tensión acumulada en los músculos, especialmente después de un período de descanso o inactividad.
Este acto no solo es físico, sino que también puede tener un componente emocional, ya que ayuda a despertar el cuerpo y la mente.
En definitiva, el esperezo es un gesto natural que contribuye al bienestar general.
