La gimnástica se refiere al arte de realizar ejercicios físicos que buscan desarrollar, fortalecer y proporcionar flexibilidad al cuerpo.
Esta práctica, comúnmente conocida como gimnasia, abarca una variedad de movimientos y rutinas que no solo mejoran la condición física, sino que también promueven el bienestar general.
A través de la gimnástica, las personas pueden alcanzar un estado óptimo de salud y vitalidad.