El sonambulismo es un trastorno del sueño en el que la persona realiza acciones motoras complejas, como caminar o hablar, mientras está profundamente dormida.
Este fenómeno ocurre principalmente en las primeras horas de la noche, durante la fase de sueño no REM, cuando el cuerpo está relajado pero el cerebro no ha alcanzado un sueño profundo.
Quienes experimentan sonambulismo suelen tener los ojos abiertos y una expresión neutra, lo que puede dar la impresión de estar despiertos.
A menudo, al despertar, no recuerdan lo sucedido.
Es más frecuente en niños y tiende a disminuir con la edad.
m. El sonambulismo es un trastorno del sueño que se caracteriza por la realización de actividades motoras complejas, como caminar, hablar o incluso realizar tareas cotidianas, mientras la persona se encuentra en un estado de sueño profundo.
Este fenómeno ocurre generalmente durante las primeras horas de la noche, en la fase de sueño no REM (movimiento ocular rápido), cuando el cuerpo está más relajado, pero el cerebro aún no ha alcanzado el sueño profundo.
Las personas que experimentan episodios de sonambulismo suelen tener los ojos abiertos y una expresión facial neutra, lo que puede dar la impresión de que están despiertas. Sin embargo, su nivel de conciencia es muy bajo y, al despertar, normalmente no recuerdan nada de lo sucedido durante el episodio. Este trastorno es más común en niños que en adultos y tiende a disminuir con la edad.
El sonambulismo puede ser desencadenado por diversos factores, como el estrés, la falta de sueño, la fiebre, ciertos medicamentos o condiciones médicas subyacentes.
Aunque generalmente no es peligroso, puede llevar a situaciones de riesgo si la persona se desplaza a lugares inseguros o realiza actividades peligrosas sin estar consciente.
El tratamiento del sonambulismo puede incluir medidas para mejorar la higiene del sueño, técnicas de relajación y, en algunos casos, medicación.
Es importante crear un entorno seguro para evitar accidentes durante los episodios y consultar a un especialista en trastornos del sueño si los episodios son frecuentes o severos.
Sonambulismo
Ejemplos de uso: "El sonambulismo es un trastorno del sueño que afecta principalmente a los niños."
"Durante un episodio de sonambulismo, Juan se levantó de la cama y comenzó a caminar por la casa."
"El médico le explicó que el estrés y la falta de sueño pueden desencadenar episodios de sonambulismo."
"Para evitar accidentes, es importante crear un entorno seguro para las personas que sufren de sonambulismo."
"El tratamiento del sonambulismo puede incluir técnicas de relajación y, en algunos casos, medicación."
"María no recuerda nada de lo que hizo durante su episodio de sonambulismo la noche anterior."
"Aunque el sonambulismo generalmente no es peligroso, puede llevar a situaciones de riesgo si la persona realiza actividades peligrosas sin estar consciente."
"Los episodios de sonambulismo en adultos pueden ser un indicio de una condición médica subyacente que requiere atención especializada."
"La familia decidió consultar a un especialista en trastornos del sueño debido a la frecuencia y severidad de los episodios de sonambulismo de su hijo."
Origen etimológico de sonambulismo: proviene de sonámbulo y con el sufijo -ismo.
