• « La incapacidad de ponerse en cuclillas puede indicar glúteos débiles o un núcleo débil, que son esenciales para el equilibrio y los movimientos humanos básicos como correr, caminar y saltar. »
• « Como una prueba rápida de cuánto se ha perdido la capacidad básica de moverse como nuestros antepasados, intenta sentarte en cuclillas con los pies en el suelo. Esta es una posición de descanso natural para los humanos. »
• « Alrededor de la hoguera, sentados en la tierra o las piedras y también en cuclillas, la familia paleolítica se reunía a saborear el menú cotidiano que consistía en roedores, huevos, reptiles, aves, pescados, frutos y raíces. »
• « En una encuesta sobre las posiciones de descanso en todo el mundo, el antropólogo Gordon Hewes encontró que la postura en cuclillas profundas "tiene una distribución muy amplia, excepto para las culturas europeas y derivadas de Europa". »
• « Nuestros cuerpos no sólo evolucionaron para correr, lanzar y ponerse en cuclillas, sino que tuvimos que conservar energía cada vez que pudimos, así que evolucionamos para descansar y buscar consuelo. Encontré confort en abundancia y me atiborré de él. »
• « A mediados de los 30 años, estaba en camino de ser víctima de cualquiera de las muchas enfermedades de desajuste que plagan nuestro tiempo, y ya había desarrollado varias enfermedades de cautiverio. No podía sentarme en cuclillas. Ni siquiera podía correr. »
