• « Queme calorías: los expertos en reducción de peso sugieren que debería procurarse quemar unas 300 calorías diarias (más las 250 que se eliminan al disminuir la ingesta de alimentos grasos) para bajar medio kilo a la semana. Pero no se exceda ni se precipite, pues correría el riesgo de agotarse o lesionarse. »
